Chữa thâm mắt nhanh chóng hoàn toàn tự nhiên

Mắt thâm quầng  là vùng da dưới mắt màu xám đen và làm cho thần sắc của bạn trông có vẻ mệt mỏi, suy nhược. Do vùng da quanh mắt khá mỏng, máu lưu thông dưới da thường có màu xanh, nếu như chúng quá nhiều sẽ tạo thành nhũng mảng sẫm màu gọi là quầng thâm. Bạn có thể tham khảo các bi quyết trị thâm mắt dưới đây nhé, rất hiệu quả đấy.

Giải pháp trị thâm mắt

Dùng nước chè đặc để nguội, tẩm vào miếng gạc mềm rồi đắp lên mắt trong 10 phút hoặc cứ sau 1 – 2 phút lại thay miếng gạc và đổi như vậy khoảng 3 – 4 lần. Cuối cùng bôi kem dưỡng da dành cho vùng mắt.

Hoặc trước khi đi ngủ, bạn lấy lá chè tươi vò nát rồi xát nhẹ quanh vùng mắt hay đắp trực tiếp túi trà lọc đã pha lên mắt sau một đêm khó ngủ, sẽ có tác dụng làm dịu, giảm vết trùng sâu và thâm quầng, mệt mỏi.

Dùng khoai tây: chọn lấy một củ tròn, ít mắt, lấy nửa củ gọt sạch, giã nát rồi cho vào một miếng vải mỏng để đắp lên vùng mắt từ 15 – 20 phút, sau đó rửa nhẹ và lau khô, thoa kem dưỡng ẩm dành riêng cho mắt. Tùy vào cơ địa từng người mà có thể làm tan vết thâm quầng sau vài tuần hoặc vài tháng.

Dùng táo hoặc quả hồng cắt thành những lát nhỏ và đắp lên vết thâm quầng trong 10 phút,. Một ngày nên đắp từ 1  – 2 lần và thực hiện trong nhiều ngày những vết thâm mắt sẽ được cải thiện.

Dùng : lột vỏ, bỏ hạt, nghiền nhuyễn để mỗi tối trước khi đi ngủ đắp một ít bơ lên chỗ thâm, băng cố định chỗ đó lại cho đến sáng hôm sau thì rửa sạch. Sau một tuần vết thâm sẽ giảm rõ rệt.

Dùng dưa leo: ép lấy nước dưa leo, dùng 2 miếng bông gòn thấm nước ép và đắp vào chỗ thâm, nhắm mắt và thư giãn trong khoảng nửa giờ.

Mát xa trị thâm mắt nhẹ nhàng này để cải thiện đôi mắt thâm quầng nhé: nhắm mắt lại, thư giãn, dùng ngón giữa và ngón đeo nhẫn vuốt lông mày 15 lần rồi vuốt đến hai mi mắt 30 lần sẽ giúp tăng dinh dưỡng cho mắt và vùng xung quanh mắt, giảm mệt mỏi cho mắt vô cũng hiệu quả.

Mỗi ngày bạn nên mát xa như vậy nhiều lần. Vào ban  đêm bạn cũng nên mát xa 1 lần trước khi đi ngủ và 1 lần khi thức giấc, bạn sẽ thấy tinh thần vô cùng sảng khoái, mắt sẽ linh hoạt hơn nhiều.

Bên cạnh đó bạn cần khắc phục ngay những nguyên nhân gây thâm mắt. 

Nguyên nhân có thể dẫn đến mắt thâm quầng như di truyền, chiếm đến 85%; do ảnh hưởng của tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời làm tăng khả năng sinh các hắc sắc tố melamin dẫn đến tình trạng những vùng da quanh mắt bị sẫm màu hơn; do thiếu ngủ; có thể xuất hiện hiện ở phụ nữ bị rối loạn nội tiết trong những tháng mang thai; do tuổi tác: khi tuổi càng cao, vùng da quanh mắt càng có xu hướng bị sẫm màu; do cơ thể thiếu nhiều dinh dưỡng… Do vậy, muốn cải thiện chứng thâm quầng mắt cần phải xác định được nguyên nhân trước rồi mới đề ra được phương pháp điều trị phù hợp.

Với các nguyên nhân như di truyền, tuổi tác, rối loạn nội tiết khi mang thai thì không thể loại bỏ được. Với các nguyên nhân còn lại có thể loại bỏ bằng cách:

  • Hạn chế tối đa tác động của tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời: Tất cả mọi người khi ra đường cần đội mũ rộng vành, đeo kính để hạn chế tối đa sự tiếp xúc của da với ánh nắng mặt trời vào ban ngày.
  • Ngủ đủ giấc: Người lớn phải đảm bảo ngủ đủ giấc từ 7 – 8 tiếng/ngày, trong đó bao gồm 30 – 1giờ ngủ trưa để tinh thần tỉnh táo, mắt không bị mỏi.

Không uống nước chècà phê đặc, không hút thuốc lá, thuốc lào vì những thứ này có tính kích thích                 thần kinh gây mất ngủ.

Khi đã lên giường nằm thì không nghĩ đến công việc.

Phòng ngủ cần yên tĩnh, vào mùa hè nhiệt độ hợp lý là 28 – 30 độ, mùa đông kín gió và đủ ấm để có thể đảm                bảo cho giấc ngủ.

  • Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng: Kể cả người chưa bị và đang bị thâm mắt đều cần phải đảm bảo ăn đủ chất dinh dưỡng. Bốn nhóm chất dinh dưỡng cơ bản mà bạn cần chú ý là: chất đạm, chất đường, chất béo, nhóm vitamin và khoáng chất. Trong đó chất đạm bao gồm: thịt, cá, sữa, trứng, các loại đậu… Nhóm chất béo có dầu ăn thực vật, chất béo trong thủy hải sản và các loại cá. Chất đường gồm gạo, khô, sắn, đậu khoai… Nhóm vitaminkhoáng chất cần bổ sung bao gồm rau củ quả các loại.

Hồng Nhung_Tổng hợp

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *