Chữa nứt gót chân đơn giản nhất, nhanh chóng nhất

Tình trạng nứt gót chân là điều thường thấy ở cả nam giới và nữ giới, vì bàn chân thường hay tiếp xúc với bụi bẩn và hoạt động nhiều. Khi gặp phải tình trạng này, rất ít người biết rõ được nguyên nhân vì sao mình lại mắc phải để từ đó tìm ra được phương pháp chữa trị thích hợp và ngăn chặn sớm tình trạng này.

Nhận thấy tình trạng nứt gót chân đang ngày càng phổ biến nên Góc Vui Khỏe cũng muốn chia sẻ đến bạn đọc những thông tin hữu ích về nguyên nhân và cách phòng tránh căn bệnh nứt gót chân với bài viết dưới đây:

Nguyên nhân gây nứt gót chân

  • Cơ thể bị thiếu nước trầm trọng

Cơ thể bị thiếu nước sẽ là nguyên nhân hàng đầu khiến cho vùng da dưới gót chân bị khô ráp và nứt nẻ, dẫn đến khi nhiệt độ không khí xuống thấp hoặc gặp phải môi trường lạnh bên ngoài, lớp da ở vùng gót chân sẽ nhanh chóng trở nên khô cứng lại, dần hình thành những rãnh nứt ở gót chân, gây nên tình trạng viêm nhiễm, đau đớn và thậm chí là chảy máu.

  • Không tẩy tế bào chết thường xuyên

Vì phải thường xuyên tiếp xúc với bụi bẩn và những vi khuẩn nên khi không được vệ sinh sạch sẽ, các vi khuẩn sẽ dễ dàng xâm nhập vào lỗ chân lông, gây tình trạng viêm nhiễm, khiến cho da bị nứt và lở loét và thậm chí còn làm cho các vết thương ở chân dễ bị nhiễm khuẩn, lâu lành hơn.

  • Di chuyển quá nhiều

Khi phải di chuyển nhiều, gót chân rất dễ bị chai cứngnứt nẻ do phải chịu tác động từ một lực rất lớn từ cơ thể, khiến cho vùng da chân dễ bị chùng xuống và dần xuất hiện nhiều rãnh nhăn và nứt hơn theo thời gian. Không những thế, khi chân bị chà xát quá mạnh dưới nền đất cũng sẽ gây ra hiện tượng da bị bào mòn và trở nên mỏng đi, từ đó dễ bị tổn thương nặng hơn.

  • Đi giày quá chật

Việc đi những đôi giày không phù hợp với cỡ chân sẽ khiến cho da ở vùng chân bị cọ xát nhiều, làm cho máu lưu thông kém, gót chân khô sần, nứt nẻ. Không những thế, nó còn khiến cho bạn bị đau chân và khiến cho bạn gặp khó khăn trong việc di chuyển và đi lại.

  • Không chăm sóc da chân đúng cách

Điều này cũng góp phần không nhỏ khiến cho gót chân dễ bị nứt nẻkhô ráp do không được chăm sóc đúng cách, làm cho tình trạng nứt gót chân ngày càng trở nên trầm trọng hơn.

Chữa nứt gót chân hiệu quả

  • Dùng dầu dừa

Dầu dừa có tác dụng dưỡng ẩm rất tốt, lại có nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết giúp nuôi dưỡng gót chân của bạn mềm mại. Bạn có thể mua hoặc tự chế biến dầu dừa để dưỡng ẩm cho đôi chân của mình. Hãy nhớ  làm sạch đôi chân của mình trước rồi thoa dầu dừa lên gót chân trước khi đi ngủ. Bạn có thể đi một đôi tất sạch vào rồi sáng rửa sạch lại đôi chân với nước ấm là được.

  • Dùng mật ong

Đây là nguyên liệu rất tốt để dưỡng ẩm và kháng khuẩn cho đôi chân của bạn. Với đặc tính làm lành vết thương cực nhanh, do đó bạn hãy hòa một chén mật ong vào chậu nước ấm rồi kì cọ đôi chân của mình thật nhẹ nhàng trong vòng 10 phút.

  • Dùng chuối hoặc đu đủ

Hãy lấy một quả chuối chín, tốt nhất là những quả chuối có vỏ đã xuất hiện những vết đồi mồi, hoặc bạn cũng có thể thay thế bằng một miếng đu đủ chín để nghiền nhuyễn rồi đắp lên gót chân đang bị nứt nẻ trong vòng 10 – 15 phút rồi rửa lại sạch với nước ấm.

  • Dùng cám gạo

Cám gạo chứa nhiều vitamin B và cũng là một loại thảo dược tự nhiên có khả năng tẩy tế bào chết rất tốt. Bạn chỉ cần cho thêm nột chút mật ong và dầu dừa vào cám gạo để tạo thành một hỗn hợp đặc sệt rồi bôi nhẹ lên vùng gót chân khoảng 15 phút rồi rửa lại là được.

  • Dùng chanh

Chanh được xem như là một loại quả có khả năng tẩy tế bào chết ở gót chân hiệu quả nhất. Hàng ngày, bạn chỉ việc cắt một vài lát chanh nhỏ và chà lên phần gót chân bị nứt rồi rửa lại bằng nước ấm sẽ cho hiệu quả như mong đợi.

  • Dùng nước hoa hồng

Trộn đều nước hoa hồng với glycerin và thoa lên gót chân khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước thường. Thực hiện đều đặn phương pháp này mỗi ngày bạn sẽ lấy lại đôi chân mềm mại và mịn màng trước kia của mình.

Nếu bạn không quen dùng các sản phẩm kem và thuốc trị nứt gót chân thì bạn có thể sử dụng dầu ô liu để thay thế bằng cách thoa dầu ô liu vào gót chân bị nứt trước khi đi ngủ và đi thêm một đôi tất mỏng để dầu ô liu có thể thẩm thấu vào da.

  • Dùng nước muối ấm

Hòa muối vào nước ấm cho tan hết rồi ngâm chân khoảng 10 phút. Sau đó tiếp tục ngâm chân trong nước mát để máu được lưu thông tốt hơn.

Hồng Nhung_Tổng hợp

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *