Hướng dẫn nam giới chăm sóc da mặt đúng cách để tránh lão hóa

Không chỉ riêng nữ giới, nam giới cũng rất cần phải chú ý đến công đoạn chăm sóc da mặt để ngăn ngừa quá trình lão hóa. Nhưng nếu như chăm sóc da mặt không đúng cách cũng sẽ khiến cho các chàng gặp nhiều vấn đề về da mặt như da bị sần sùi, tắc lỗ chân lông sinh ra mụn trứng cá…. Do vậy, chăm sóc da mặt đúng cách là điều vô cùng quan trọng và nhất thiết phải học ngay từ bây giờ với các bước hướng dẫn sau đây:

  1. Chăm sóc da từ bên trong

  • Uống từ 2 – 2.5 lít nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể, bổ sung lượng nước đã mất qua bài tiết, mồ hôi nhằm duy trì độ ẩm cho da.
  • Ăn nhiều loại hoa quả có màu cam, đỏ và những thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C và E như các loại rau xanh, khoai tây, ngũ cốc…
  • Tập thể dục đều đặn mỗi ngày để cải thiện tuần hoàn máu trong cơ thể và đảm bảo lưu thông máu trên da, giải tỏa stress, chăm sóc da và duy trì một làn da săn chắc, khỏe mạnh.
  • Hạn chế tối đa việc sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, nước có ga, thuốc lá
  • Giữ tinh thần luôn lạc quan, vui vẻ cũng rất quan trọng trong việc chăm sóc da nam giới.
  • Chỉ nên sử dụng những loại mĩ phẩm dành riêng cho nam giới.
  1. Làm sạch và tẩy da chết để chăm sóc da

  • Khi chăm sóc da mặt, bạn nên sử dụng những loại sữa rửa mặt phù hợp với da của mình và thường có thể giúp loại sạch sâu bụi bẩn trong các lỗ chân lông. Tuyệt đối không sử dụng xà phòng tắm để rửa mặt, để tránh bị khô và bong tróc da, ảnh hưởng xấu đến quá trình chăm sóc da mặt nam giới. Nếu muốn vừa làm sạch mà lại vừa có thể trị mụn thì bạn nên tìm các loại sữa rửa mặt có chứa thành phần axit glycolic, axit salicylic hoặc benzyl peroxide. Chúng có tính năng kháng khuẩn, điều trị mụn trứng cá triệt để và chăm sóc da mặt rất tốt.
  • Rửa mặt sạch tối thiểu 1 lần/ngày và cũng không nên rửa quá nhiều, vì có thể sẽ khiến cho da bạn bị khô. Khi tắm, chỉ nên rửa mặt bằng nước sạch, không cần dùng các chất tẩy rửa. Không dùng nước nóng để rửa mặt và nên dùng tay vỗ nhẹ lên bề mặt da thay vì dùng khăn sẽ giúp chăm sóc da mặt tốt hơn.
  • Không đi ngủ nếu còn dính kem chống nắng hay các loại sản phẩm dưỡng da khác trên mặt. Chính những loại kem đó sẽ bịt kín lỗ chân lông, gây mụn.
  • Một trong những công đoạn quan trọng trong việc chăm sóc da nam giới là tẩy tế bào da chết, việc này phải được tiến hành 1 – 2 lần/tuần. Bạn có thể tẩy da chết bằng những sản phẩm tự nhiên như: Trộn đều đường, dấm táo, mật ong với tỉ lệ bằng nhau và dùng hỗn hợp này bôi lên mặt, mát – xa nhẹ nhàng rồi rửa lại bằng nước ẩm. Bạn cũng có thể dùng các chất se khít lỗ chân lông có chứa glycolic hoặc hydroxy alpha. Đây là bước giúp duy trì độ đàn hồi cho làn da của bạn. Bước chăm sóc da mặt này cũng giúp da tươi sáng và khỏe mạnh, giúp các sợi râu mềm hơn, dễ cạo.
  1. Dưỡng ẩm và bảo vệ da

  • Ngay cả khi đã rửa mặt xong, bạn cũng có thể dùng kem, dầu tự nhiên để dưỡng da. Điều này sẽ giúp cho da có độ đàn hồi, không thấy khó chịu hay ngứa ngáy nữa. Nếu bạn thuộc tuýp da khô thì hãy chọn loại kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần như dầu ôliu, dầu argan, mỡ cừu… Còn nếu thuộc tuýp da dầu thì chọn các thành phần nhẹ hơn để làn da được thoải mái trong việc chăm sóc da mặt.
  • Cần lưu ý chăm sóc da và dưỡng ẩm vùng da quanh mắt. Việc này cũng rất quan trọng, nhất là những người đã qua tuổi 35, vì đây là khu vực thường hay bị chảy xệ đầu tiên khi bạn lão hóa. Bạn cũng có thể thoa dầu dừa quanh mắt đều đặn mỗi ngay là cũng đủ cung cấp độ ẩm cho da.
  • Vì vùng da trên môi không có nhiều tuyến dầu như ở da mặt nên rất dễ bị khô. Do vậy, bạn có thể dùng son dưỡng hoặc một ít dầu dừa để giữ cho bờ môi luôn tươi tắn.
  1. Cạo râu thường xuyên để chăm sóc da mặt dễ dàng hơn

  • Nên chọn lưỡi dao cạo sắc bén và an toàn cho da. Loại dao với lưỡi kép sẽ tạo hiệu quả tốt hơn và giúp cạo râu được dễ dàng hơn.
  • Rửa mặt bằng nước ấm để làm mềm da và các lỗ chân lông, khiến cho công đoạn cạo râu dễ dàng hơn.
  • Bạn nên cạo râu khi mặt còn ướt để giúp bôi trơn và lưỡi dao lướt nhẹ nhàng trên bề mặt. Nên thoa kem cạo râu (trừ khi bạn dùng dao cạo điện) và cố tìm loại kem hay gel nào không chứa nhiều hóa chất gây kích ứng da mặt.
  • Trong khi cạo râu, bạn cũng không cần tạo áp lực lên dao cạo. Nếu lưỡi dao sắc nó sẽ tự động loại bỏ râu. Còn nếu râu quá dài do để lâu, bạn cần dùng kéo cắt cho càng ngắn càng tốt trước khi sử dụng dao cạo. Nhúng dao cạo trong nước ấm liên tục trong khi cạo.

Chúc phái mạnh chăm sóc da hiệu quả nhờ những hướng dẫn trên đây của Góc Vui Khỏe!

Hồng Nhung

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *