Chăm sóc da mụn đúng nhất để vĩnh biệt mụn nhanh chóng

Rất nhiều bạn gái than phiền vì da bị mụn, đã sử dụng nhiều cách mà chưa đạt hiệu quả như mong muốn. Nhưng điều quan trọng nhất trong việc chăm sóc da mụn là bạn phải hiểu rõ nguyên nhân khiến cho da bị mụn để tìm ra phương pháp chăm sóc da mụn phù hợp.

Để chia sẻ với bạn đọc về vấn đề này, Góc Vui Khỏe sẽ cùng tìm hiểu nguyên nhân và biện pháp chăm sóc da mụn giúp bạn gái luôn tự tin vè khuôn mặt của mình.

  1. Nguyên nhân gây mụn
  • Áp lực công việc căng thẳn, mệt mỏi, lo lắng, strees… là điều kiện thuận lợi để mụn bắt đầu hình thành và phát triển.
  • Chế độ ăn uống không hợp lý, không đáp ứng đủ chất dinh dưỡng, trong khẩu phần ăn thiếu các loại rau xanh và trái cây, ăn nhiều đồ nóng hay chứa nhiều dầu mỡ… cũng là nguyên nhân khiến mụn sinh sôi, nảy nở nhanh chóng.
  • Uống không đủ nước mỗi ngày.
  • Không ngủ đủ giấc, thức khuya sẽ khiến mụn mọc rất nhanh.
  • Thường xuyên cho tay sờ, nặn mụn trong giai đoạn các tổn thương đang viêm nhiễm sẽ làm tăng nguy cơ lan rộng các ổ viêm sang vùng da lành, để lại các vết sẹo thâm ảnh hưởng tiêu cực đến chăm sóc da mụn.
  • Rửa mặt nhiều lần bằng xà phòng diệt khuẩn hay chất tẩy rửa mạnh trong một ngày để da sạch và tránh bị mụn. Đây là sai lầm lớn, bởi việc chà xát quá mức sẽ khiến cho da vốn mẫn cảm lại càng dễ bị kích ứng và nổi mụn nhiều hơn.
  • Sử dụng kem trộn: Hiện nay trên thị trường có bán rất nhiều các loại kem trộn cho công dụng từ ngay những lần đầu sử dụng, làn da nhanh chóng trắng mịn, sạch mụn. Nhưng chỉ trong thời gian ngắn sau đó nó sẽ khiến cho làn da bạn mỏng đi, nhạy cảm hơn và nhiều mụn hơn trước rất nhiều, gây khó khăn cho việc điều trị và chăm sóc da mụn sau này.
  1. Biện pháp chăm sóc da mụn hiệu quả

Từ những nguyên nhân kể trên đây, bạn gái cần chú ý chăm sóc da mụn từ bên trong đến bên ngoài như sau:

  • Điều trị, chăm sóc da mụn từ bên trong
  • Giải tỏa tinh thần, bớt căng thẳng để ngủ ngon hơn và sống vui hơn.
  • Uống đủ lượng nước cần thiết, ăn đủ chất và thường xuyên bổ sung rau xanh, trái cây tươi mỗi ngày.
  • Không nên ăn quá nhiều đồ ngọt, dầu mỡ và các đồ uống kích thích như: cà phê, thuốc lá, bia, rượu, đồ uống có ga…
  • Ngủ đủ giấc và ngủ trước 23 giờ là hợp lý để quá trình tái tạo da được diễn ra thuận lợi.
  • Bổ sung vi chất cho cơ thể như: Vitamin E, vitamin C, tiền chất vitamin A, kẽm, crom có trong thực phẩm và những viên uống bổ sung, nhưng phải nhớ thực hiện chăm sóc da mụn theo hướng dẫn của bác sĩ nhé.
  • Chăm sóc da mụn bên ngoài
  • Bảo vệ cơ thể, tránh những tác nhân gây mụn từ bên ngoài như: ô nhiễm, khói bụi, ánh nắng mặt trời…
  • Giữ da sạch sẽ nhưng phải hạn chế sử dụng các sản phẩm chứa nhiều chất tẩy rửa, ảnh hưởng đến chăm sóc da mụn.
  • Nên rửa mặt bằng nước chè xanh pha loãng hoặc giã nát lá chè xanh lấy nước cốt để bôi lên những vùng da bị mụn. Điều này sẽ giúp nhanh chóng làm mụn xẹp xuống và biến mất nhanh chóng.
  • Thoa mật ong lên vùng da bị mụn, để qua đêm rồi sáng dậy rửa mặt sạch với nước ấm, vì mật ong có khả năng kháng viêm, rất tốt cho việc chăm sóc da mụn.
  • Sử dụng dung dịch nước muối loãng thoa nhẹ lên vùng da bị mụn 30 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.
  • Xông hơi cho da bằng hơi nước nóng có chứa tinh dầu từ vỏ bưởi, vỏ chanh hoặc vỏ cam mỗi ngày sẽ giúp làm sạch da, phòng và chăm sóc da mụn hiệu quả.
  • Dùng sữa tươinước cốt chanh mát – xa lên vùng da mụn 30 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm, hỗn hợp này sẽ giúp tiêu diệt mụn và chăm sóc da mịn màng.
  • Bôi dầu dừa lên mặt, nhất là những vùng da mụn 30 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm. Dầu dừa sẽ giúp chống lại vi khuẩn và chống nấm, hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả, nhanh chóng lấy đi các vết thâm do mụn để lại.

Chúc các bạn gái chăm sóc da mụn thành công theo hướng dẫn trên đây.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *