Tất tần tật về chăm sóc da nhạy cảm bạn nên lưu ý

Làn da trên cơ thể chúng ta có thể trở nên nhạy cảm vì rất nhiều lý do khác nhau, từ các nhân tố bên trong như sự thay đổi hocmon đến các nhân tố bên ngoài môi trường như sự biến đổi nhiệt độ. Với những trường hợp mãn tính, tình trạng nhạy cảm sẽ không đoán được, vào bất kì thời gian nào trong đời hay ở bất kì nơi nào trên cơ thể. Và đặc biệt là, da nhạy cảm không phải là bệnh.

Sẽ không có phương pháp nào có thể chữa trị được, nhưng lại có thể chăm sóc da nhạy cảm để kiểm soát và hạn chế nó thông qua việc hiểu biết về nó. Do đó, Góc Vui Khỏe sẽ chia sẻ với bạn đọc những nguyên nhân, cách nhận biết và để ra cách chăm sóc da nhạy cảm đúng cách qua bài viết dưới đây.

Nhận biết da nhạy cảm trên cơ thể

  • Triệu chứng của da nhạy cảm bao gồm: da bị đóng vảy, đỏ, dừng phồng và sần sùi…
  • Cảm giác khi da bị nhạy cảm: Ngứa, cảm giác kiến bò, căng da, da nóng…

Nếu các triệu chứng này không được giải quyết sẽ khiến cho da bị nứt nẻ rộng. Các vùng da rộng như da của tay, chân, khuỷu tay, các vùng ngực, bắp chân và đầu gối dễ bị tổn thương và nhạy cảm khi tắm nước nóng, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, phơi nắng, hay đổi mồ hôi khi chơi thể thao hoặc do ngồi máy điều hòa lâu.

Nguyên nhân khiến da bị nhạy cảm

  1. Các nhân tố bên trong
  • Da nhạy cảm có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng phổ biến nhất là khi nhỏ và lúc lão hóa da.

Da của trẻ nhỏ chỉ dày bằng khoảng 1/5 của da người lớn và có hàng rào chức năng bị hạn chế. Do đó, da của trẻ nhỏ đặc biệt nhạy cảm với các tác động từ chất hóa hóa học, vật lý và vi khuẩn hay ánh nắng mặt trời.

Mặt khác, hàng rào chức nắng của người lớn tuổi sẽ ngày càng yếu đi, quá trình trao đổi chất chậm lại. Da bị lão hóa đã dần thiếu hụt lipids, da dễ bị kích ứng bởi các chất có tính kiềm như xà phòng.

  • Sự thay đổi hocmon ở tuổi dậy thì, chu kì kinh nguyệt, mang thai và mãn kinh có thể ảnh hưởng đến sức đề kháng của da với các tác nhân gây kích ứng.
  • Những người tiếp xúc với chất dị ứng loại 1 sẽ phải chịu tình trạng da nhạy cảm, do sự xâm nhập của các chất gây dị ứng thông qua da.
  1. Nguyên nhân từ bên ngoài
  • Lạnh quá mức sẽ làm giảm sự bài tiết và duy trì màng hydrolipid. Còn khi sức nóng tăng, quá trình đổ mồ hôi, bốc hơi, làm làn da trở nên khô và bị kích ứng. Thậm chí, sức nóng còn là nhân tố làm da nhạy cảm, nếu đi kèm với không khí và độ ẩm thấp.
  • Tầng ozone, tia UV và ô nhiễm môi trường làm da bị căng thẳng, hình thành các gốc tự do, sự phòng thủ tự nhiên của da bị yếu đi. Do đó, tiếp xúc với mặt trời quá lâu da có thể bị khô và bị kí ứng.
  • Các thành phần được thêm vào các sản phẩm mỹ phẩm và chăm sóc da có thể làm da mặt trở nên nhạy cảm. Các chất hoạt tính bề mặt loại bỏ bụi bẩn và loại bỏ cả các lipids ở bề mặt da. Còn các thành phần trong chất mùi hương, chất tạo màu hay cồn, sẽ gây kích ứng da và làm da trở nên nhạy cảm, và gây hiện tượng dị ứng.

Chăm sóc da nhạy cảm đúng cách

Vì làn da nhạy cảm vô cùng khó chiều nên trong quá trình chăm sóc da nhạy cảm, các bạn cần đặc biệt lưu ý đến việc chăm sóc da đúng cách nhất để tránh gây hậu quả ngược lại. Dưới đây là những chia sẻ để chăm sóc da đúng cách bạn đọc cùng tham khảo:

  • Rửa mặt đúng cách: Để chăm sóc da nhạy cảm bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày cho lỗ chân lông luôn sạch sẽ và khô thoáng. Khi chăm sóc da, hãy chú ý chọn sữa rửa mặt phù hợp, mát xa với lực vừa đủ, tránh chà mạnh khi làm sạch lớp trang điểm hay bụi bẩn. Nhẹ nhàng thấm khô da mặt và bôi kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt xong.
  • Chăm sóc da tự nhiên: Mặc dù có nhiều biện pháp chăm sóc da khác nhau, nhưng chúng ta hãy chú trọng đến việc dùng các cách chăm sóc da tự nhiên để vừa tiết kiệm, an toàn mà lại hiệu quả với các nguyên liệu có sẵn như đá lạnh, sữa chua, bột nở, mật ong, bột yến mạch, lô hội… Sử dụng những biện pháp chăm sóc da này thường xuyên bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả, ngăn chặn và xóa bỏ mụn, không gây kích ứng do da.
  • Không được sờ tay lên mặt: Đây sẽ là hành động ảnh hưởng xấu đến chăm sóc da nhạy cảm. Do tay là bộ phận cơ thể linh hoạt, nên chúng có khá nhiều vi khuẩn và sẽ khiến cho da bị kích ứng.
  • Trị mụn từ bên trong: Chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh cũng sẽ giúp chăm sóc da hiệu quả hơn, đẩy lùi tình trạnh da nhạy cảmmụn. Đừng quên bổ sung đủ các loại rau xanh, trái cây, ngũ cốc… để cơ thể luôn khỏe mạnh, loại bỏ độc tố ra ngoài cơ thể.
  • Chăm sóc da nhạy cảm rất cần các dưỡng chất, kẽm, axit béo và các chất chống oxi hóa trong rau xanh và trái cây, chúng sẽ giúp cho làn da mịn màng và khỏe mạnh hơn. Để chăm sóc da đạt hiệu quả, bạn cũng phải bỏ thói quen ăn vặt các loại đường, không nên ăn nhiều chất béo, đồ ngọt, cay và nóng, không dùng các chất kích thích như bia, rượu…

Hồng Nhung.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *